Lopen zou aan het einde van de dag niet zo vermoeiend moeten voelen. Staan zou je energie niet al voor de middag moeten uitputten. Elke dag een zwaar gevoel hebben is niet normaal.

Bij veel mensen bouwt ongemak zich langzaam op. Het begint vaak als lichte vermoeidheid. Daarna voelen de benen sneller moe aan. De houding past zich aan om te compenseren. Na verloop van tijd moet het lichaam harder werken om op dezelfde manier te bewegen als vroeger.

Dit uit zich niet altijd als scherpe pijn. Vaker voelt het als zwaarte, stijfheid, tintelingen of aanhoudende spanning.

Hoe langer dit doorgaat, hoe moeilijker het wordt om het om te keren. Als bewegen zwaarder begint te voelen dan vroeger, kan daar een eenvoudige reden voor zijn.